女性のライフステージに合わせたヨガのご提供ついて考えるスキルアップ講座を開催します。

・月経に関わる解剖生理学とヨガ
・妊娠期の女性とヨガ（マタニティヨガ）
・産後の女性とヨガ
・更年期の女性とヨガ

女性特有のトラブルや心身の変化を取り上げつつ、望まれるヨガクラスのあり方や内容構成法について学びます。
少人数制により、講座全編を通してセンターマットに立つ機会が多く、実践的な課題に多く取組むことが特徴です。
※資格取得者向けのスキルアップ講座となります。

マタニティヨガクラスの開催に不安をお持ちのインストラクターも多いと思います。
しっかりと理論を学ぶことで、出産の経験に関わらず、安全なクラスのご提供は可能です。
学びたい気持ちにブレーキをかけず、ぜひチャレンジしていただけると嬉しいです。

ヨガの内容だけでなく、開催までに必要なご対応やマナーについても触れ、
より安全に、心地よくクラスのご提供ができるようになることを目指します。

妊娠期の女性だけでなく、月経や更年期などについても総合的に同時に学べる講座は少ないことが現状です。
この機会にぜひ、女性の生涯の健康を支えるヨガのあり方について一緒に考えていけたら嬉しく思います！

女性が健やかに毎日を楽しむために、ヨガインストラクターがお手伝いできること。
様々なライフステージに立つ女性の心に寄り添いながら、ヨガを楽しく伝える力を養います。

【YWC】ヨガ・フォー・ウィメンズヘルスコース

《カリキュラム》
■女性のライフステージと心身の変化
・女性の身体と心

■月経に関わる解剖生理学とヨガ
・月経のメカニズム
・月経サイクルとヨガ
・子宮の病気とホルモン
・女性の骨盤と関わる筋肉

■妊娠期の女性とヨガ
・妊娠について
・妊娠による母体の変化
・マタニティヨガ指導者の心得

■産後の女性とヨガ
・分娩とは
・産後の身体変化
・産後ヨガ指導者の心得

■更年期の女性とヨガ
・閉経と更年期
・更年期症状とヨガ

■女性のためのアーサナとフロー
・マタニティヨガのアーサナ
・バンデヨガのマタニティフロー
・産後ヨガに推奨のアーサナ
・産後クラスに活用可能なバンデヨガフロー

等

《スケジュール》
2024/5/8（水）13:00-17:00　4h
2024/5/9（木）15:00-18:00　3h
2024/5/15（水）13:00-17:00　4h
2024/5/16（木）15:00-18:00　3h
2024/5/22（水）13:00-17:00　4h
2024/5/23（木）15:00-18:00　3h
2024/6/5（水）13:00-17:00　4h
2024/6/12（水）13:00-17:00　4h

※欠席をした場合には補習対応等が可能です。
※少人数制のため、あらかじめ欠席が明らかな場合は、スケジュール調整もご相談いただけます。

《受講料》
126,000円（税込138,600円）
※分割でのお支払いもご相談いただけます。

《対象》
✔︎ 女性のためのヨガを総合的に学び、不安なくクラスを開催できるようになりたい方
✔︎ 少人数制スクールで、細やかな指導を受けたい方
✔︎ マタニティヨガの資格はとったものの、実践経験が少なく自信が持てず、もう１度学び直したい方
✔︎ VYI100の課程を修了しているか、同等のインストラクター資格をお持ちの方
✔︎ 産前産後のヨガクラスを安全に運営したいと考えている方
✔︎ 女性の心身の仕組みを知り、日々のクラスに活かしたいと考えている方

※資格取得者向けのスキルアップ講座です。

《持ち物》
・ヨガウェア（動きやすい服装）
・筆記用具
・ヨガマット（レンタル可能）
・お飲み物や軽食など
※オリジナルテキストを配布します。テキスト代は受講料に含まれています。

《詳細》
https://vende-school.jp/course/unitup_ywc/

《お申込み》
https://vende-school.jp/con-application/